4ºD. LA DIETA Y EL EJERCICIO, CLAVES EN NUESTRA SALUD

VISUALIZA EL VÍDEO PINCHANDO EN EL ENLACE:   LA ALIMENTACIÓN DEL FUTURO


Contesta a las preguntas:

1. ¿Qué alimentos recomiendan los expertos consumir diariamente?
2. Está demostrado que la tasa de mortalidad en las personas obesas es mayor y se da en edades más tempranas que en las personas delgadas; Hipertensión, riesgo cardiovascular, hipercolesterolemia y.......? ¿Cuál es el cuarto riesgo asociado a la obesidad?
3. Nombra 10 alimentos que comas habitualmente y que crees debes de seguir comiendo porque son sanos.
4. ¿Qué alimentos de los que consumes, aunque no sea habitualmente, crees que deberías eliminar de tu dieta porque puede predisponerte a padecer alguna enfermedad?